Rausch: das ultimative Sauna-Ritual
Der Aufguss, Löyly, Himmelfahrt… Sie alle sind Titel für das Saunaritual, das für viele Saunafans auch das i-Tüpfelchen des gesamten Saunabesuchs ist! Das Wort „aufschütten“ sagt alles. Bei diesem Saunaritual wird Wasser mit ätherischem Öl auf den Ofen gegossen. Es gibt viele Arten von ätherischen Ölen, die alle unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren Geisteszustand und Ihre […]
Befreien Sie sich vom Stress mit einem Tag in der Sauna!
Das moderne, hektische Leben hat einen großen Einfluss auf unser Stressniveau. Und wir alle wissen, dass Stress schlecht für uns ist. Aber warum machen wir dann weiterhin Stress? Die medizinische Forschung zeigt, dass täglicher Stress in hohem Maße zur Entstehung verschiedener Krankheiten beitragen kann. Läuten Sie also rechtzeitig und kommen Sie zum Entspannen in die […]
Die Kraft der ayurvedischen Massage
Die ayur-was? Richtig, die Ayurveda-Massage! Eine herrlich entspannende Ganzkörpermassage von 60 Minuten Dauer. In diesem Blog erzählen wir Ihnen alles über diese Massage! Ayurveda-Massage bringt Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht Ayu bedeutet Leben und Veda bedeutet Wissen. Die wörtliche Bedeutung von Ayurveda ist „Wissen vom Leben“ oder „richtiges Leben“. Das aus Indien stammende Ayurveda […]
Das Sauna-Ritual
Das Saunaritual oder der Saunagang ist die Art und Weise, wie die Sauna und die Saunaanlagen genutzt werden. Es gibt nicht unbedingt eine richtige Reihenfolge und jeder kann seinen Saunagang so gestalten, wie er es für richtig hält. Es ist jedoch ratsam, einen gewissen Halt zu bewahren, um zum Beispiel einen Hitzestau zu vermeiden. So […]
Das Wellnesshotel Spabron
Das Wellnesshotel von Spabron – Jetzt mit extra feinen Hotelzimmern 🍀 Im Bademantel vom Spa zu Ihrem Hotelzimmer laufen? Das können Sie im Wellnesshotel Spabron! Ländliches Ambiente Die schönen Hotelzimmer in ländlicher Atmosphäre befinden sich im wunderschönen Naturgebiet ‚De Hondsrug‘. Spabron ist eine der wenigen Saunen in den nördlichen Niederlanden mit Zugang zu Hotelzimmern. Von […]
Warum keine Badebekleidung in der Sauna?
Badeanzüge sind in Spabron nicht erlaubt. Wenn Sie in der Sauna Badekleidung tragen, kann Ihr Körper nicht richtig abkühlen, der Schweiß kann den Körper nicht richtig verlassen. Außerdem bleibt die Badekleidung lange Zeit nass, was die Gefahr einer Überhitzung erhöht und daher nicht gesund ist. Außerdem werden in der Badebekleidung Abfallprodukte zurückgehalten, die bei Bewegung […]
Warum Sauna gesund ist (wissenschaftlich fundiert)
Ein Saunabesuch ist herrlich entspannend und trägt nachweislich zur körperlichen und geistigen Gesundheit bei. Saunabesuche wirken entspannend, machen Sie widerstandsfähiger gegen Viren wie Grippe, helfen bei chronischen Schmerzzuständen wie Fybromyalgie und Rheuma und bei Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, um nur einige zu nennen. Schon vor Tausenden von Jahren entdeckten die Menschen, dass natürliche Wärmequellen zur Regeneration […]